サプリ代替食品
サプリ代替食品
BCAA
→たんぱく質 吸収促進効果
→はちみつ
テストステロン
→筋肉量維持・ドーパミンによる自信創出
→漢方薬の補中益気湯
HMB
→ミオスタチン抑制 筋肉量増加
→カカオ
クレアチン
→筋肉にエネルギー供給
→最高品質のはちみつ
◻️補助食品
マリアアザミ
→たんぱく質の合成促進 肝細胞の再生促進
はちみつ
→筋トレ時血糖値低下防止
カフェイン
→筋トレ時の疲労感遅延と軽減参考 アマゾン商品リンク
さくらんぼの花の蜂蜜 500g
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漢方薬の補中益気湯
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チョコレート効果カカオ95%
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マリアアザミ
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