アンカズ 2021年1月19日 12:28 現状→87kgとりあえず80kgにします❣️【方法】・夜の炭水化物量を減らす・脂質量を減らす・朝オートミールこの方法で様子見でダイエットしてきます😍 いいなと思ったら応援しよう! チップで応援する #公開ダイエット #アンカズFITNESS 3