「寿命の延長効果(若返り)-⑭」 ”ミトコンドリアの修復と再生、増加"
私は、元は超メタボ患者(糖尿病、高脂血症、プチ脳梗塞、バーコード・ハゲ)で、お腹まわりは「トド」とまで言われてました(汗)
そんな私が数年後には、お腹スッキリで肌が美麗に生まれ変わった理由は
”ミトコンドリアの修復と再生、増加"
です。
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■ ”ミトコンドリアの修復と再生、増加" ■
人間が、動いたり、考えたりすることができるのは、エネルギーがあるから。そのエネルギーをつくっているのが、「ミトコンドリア」と呼ばれる細胞内小器官。
細胞内の「ミトコンドリアの修復と再生」が若返りに大きく貢献することが判明。
細胞内のミトコンドリアが変異したり、幹細胞が減少し始めると、老化が始まることがわかっていて、それらを防止する技術開発が劇的に進展中なので、私たちはギリギリ間に合うかもという状況(汗)ですね。
ミトコンドリアを増やす方法は
①寒冷刺激
②空腹を感じる
③運動をする
すなわち「ミトコンドリアの増加方法」は
★少し寒く、プチ空腹で 「キツめの有酸素運動をする」
ことだけですから簡単ですね。
私なんて毎日コレをやってますから、肌もつやつやで、オジン臭も皆無(たぶん?)
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