海苔は日本人専用　雨上がりに "9千歩"ウォーキング

　　　   高齢者(67)も「3カ月で髪が生えた」　発毛ダイエット!!

　令和4年5月13日(木曜日)の宇田川の河口と淀江海岸は、雨　気温19℃。

　今日は、雨模様の1日で、1回の外出(買い物も)で、"9千歩"ウォーキング でした。

　出発前の下記の室内の   運動は中止。
◆①体幹トレ(お腹を引き締める)　➡バイシクルクランチとプランク
◆②スロー筋トレ　➡スクワットと腕立て伏せ
◆③ストレッチ　➡4種類

　今日は、雨模様の1日で、雨上がりの夕方に淀江漁港を歩き、途中で町中に入り、ラピスパ温泉から山陰道を抜けて、さらに、天井川も抜けてテクテク。
　あとは、宇田川沿いに帰路につき、丸合スーパー淀江店で飲物を購入の"9千歩"ウォーキング でした。。

　歩きすぎないように、「1～1.3万歩」程度が目標です。

海苔は日本人専用

　節分の豆まきより人気になった恵方巻き(海苔の太巻き)。
昭和になり庶民にも知られるようになりました。
　恵方巻きという名前は、広島県のセブンイレブンの個人オーナーが命名したものですね。海苔巻きはいまでは、パーティグッズやバイキングなどでも普及し全国的人気食品になりました。

　ところが、この日本食として世界にも拡散された「海苔」ですが、なんと消化して栄養にできるのは「日本人だけ」。
　世界の誰もがもつ「バクテロイデス・プレビウスという微生物」。日本人のバクテロイデス・プレビウスだけが、海苔を消化する酵素を持っているという不思議。これは8世紀ごろから生海苔を食べ始めた日本人だけが進化で得たものなんですよね。

　ということで、海苔を食べると日本人かどうかの判定ができます。
　日本人が食べたあとのウンチは普通の状態。ところが外国人が食べると消化されずにそのまま「海苔巻きウンチ?」として出てくるという(汗)
　追記)　焼き海苔なら、外国人にも消化可能になります。

"楽"な健康長寿ダイエット「食事時間制限法」　1日1食、2食で [ガンとボケ]も撃退!!

　　　　"美肌の健康ダイエット" 「肥満や糖尿病」から脱出!

-----------------------------------------------------------
　「有料マガジン」価格1,500円
"老化"にサヨナラ　驚異の「若返りで美肌、美髪」ゲット!

　には、13本の有料記事(合計7,400円)が入っています。
この有料マガジンの価格は 1,500円 なのでチョーお得ですね。

-----------------------------------------------------------
　有料マガジン　価格1,500円
"自然治癒力"をアップして「病気やガン、老化現象」を治す方法

　には、13本の有料記事(合計7,900円)が入っています。
この有料マガジンの価格は 1,500円 なのでチョーお得ですね。
-----------------------------------------------------------

　　　　➡　■アメブロ「不健康老人の若返りダイエット日記」

　　　　➡　■トリ仙人の淀江町・健康生活ブログ

　　　　⇒　◆"noteのフォロワー数"をイッキに増やした方法