「筋肉が減る原因は、ビタミンCの不足」　トリ仙人の"運動＆美肌習慣"

-----------------------------------------------------------
　「有料マガジン」価格1,200円
"老化"にサヨナラ　驚異の「若返りで美肌、美髪」ゲット!

　には、13本の有料記事(合計7,400円)が入っています。
この有料マガジンの価格は 1,200円 なのでチョーお得ですね。
-----------------------------------------------------------

　下半身の筋肉の少ない人ほど、顔がシワシワという、美肌に不都合な事実。
　また、筋肉や皮膚、骨を作る酵素を活性化するのは「ビタミンC」。
そのため、「ビタミンC」が不足した状態が続くと、筋肉が減ってしまいます。
　中高年以降のフレイル(虚弱)からの寝たきり原因は「筋肉の減少」ですから、「ビタミンC」の摂取は必須ですね。

　東京都健康長寿医療センターは、骨格筋でのビタミンC不足は、筋萎縮や身体能力の低下をもたらすことを明らかにした。
　ビタミンCの不足は、骨格筋の萎縮、および身体能力低下の原因となり、またビタミンCの再投与により回復できるという。

　極端なビタミンＣの欠乏症としては「壊血病」が有名です。
日露戦争の203高地の戦いで、装備に優れたロシア兵たちが破れたのは、ビタミンＣの欠乏による「壊血病」にかかっていたためともいわれています。
　ビタミンC対策として、203高地の倉庫には大豆が貯蔵されていたのですが、それでも不十分だったんですね。
　戦争の勝敗を左右した、恐るべしビタミンＣの欠乏!

-----------------------------------------------------------
　「有料マガジン」価格1,200円
"老化"にサヨナラ　驚異の「若返りで美肌、美髪」ゲット!

　には、13本の有料記事(合計7,400円)が入っています。
この有料マガジンの価格は 1,200円 なのでチョーお得ですね。
-----------------------------------------------------------

　　　　　➡　■アメブロ「不健康老人の若返りダイエット日記」