「ヨーヨーダイエット」で"突然死"

　短期間の間に体重変動を繰り返す「ヨーヨーダイエット」。
急な減量後のリバウンドなどがそうですね。

　クリスティーナ・アギレラのように、太ったり痩せたりを繰り返し、体重の変動が大きく上下に繰り返してしまうヨーヨーダイエット。

　低炭水化物ダイエット(糖質制限)と運動を組み合わせた方法は短期的には効果があるが、減量に成功してテレビなどに登場する芸能人のその後の様子をみると、かなりの割合でリバウンド。

　ヨーヨーダイエットをする人の体内には、食欲増進ホルモンのグレリンが多めで常に空腹感が。
　また、基礎代謝が低下して、痩せにくい体に。

　体重を5kg以上減らした後で元に戻した女性は、心臓突然死のリスクが3.5倍に高まることが判明。

　極端な体重変動がみられる人は、心血管疾患や心筋梗塞、心停止、血行再建術の施行や閉塞性動脈硬化症、狭心症、脳卒中、心不全を起こしやすいことが分かった。

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