「寿命と背の高さ」を決める "FOXO3遺伝子"

　長寿遺伝子と呼ばれる、「FOXO3」 が多いと「長寿で背が低くなる」事が判明。

　長寿遺伝子「FOXO3」は、ガンやインシュリンの抑制や、細胞の抗酸化(長寿)作用があり、健康で長生き効果が認められています。ただし、成長も抑制するので「背が低くなる」という事ですね(汗)。

　背の低い人ほど多く保有する長寿遺伝子「FOXO3」。

　また、背が高い人ほど「肺や心臓に負荷がかかり」早死に傾向があります。
　身長が10センチ高くなるごとに、がんの発症率が13％アップ！

　では、実際の身長と平均寿命の関係は
★200cm　65歳
★190cm　70歳
★180cm　75歳
★170cm　80歳
★160cm　85歳
★150cm　90歳

　さらに、「年齢別の理想のBMI値」があり、高齢ほどBMIを高く(プチ肥満化)するほうが長寿ですね。
★30代の理想のBMI値　21
★50代の理想のBMI値　24
★70代の理想のBMI値　27

　また、長寿遺伝子(7種類)は誰でも持っていて、そのスイッチを作動させるのは
　①毎日の運動　：強めのウォーキング程度
　②カロリー制限(プチ断食)

　あなただけに教えましょう。さらに寿命を延ばす秘法。
プチ断食(8時間ダイエットなど)で、少し空腹時間を延ばすと、生物は体を若々しくして寿命を伸ばそうとします。
　私(70歳)は、日々の1万歩ウォーキング＋プチ断食(朝抜きの8時間ダイエット)。顔など肌はピチピチ(汗)。トン死するとすれば、金欠のストレス?

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