"乳がん"になる人は「朝、パンを食べている」　"8千歩"ウォーキング

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　令和5年7月15日(土曜日)の宇田川の河口と淀江海岸は、曇り時々晴れ、気温35℃。

　今日は、猛暑日の１日で、1回の外出(買い物も)で、"8千歩"ウォーキング でした。

　出発前の下記の室内の運動の"スクワット"のみ実施。
◆①体幹トレ(お腹を引き締める)　➡バイシクルクランチとプランク
◆②スロー筋トレ　➡スクワットと腕立て伏せ
◆③ストレッチ　➡4種類

　今日は猛暑日の1日で、夕方に淀江海岸を歩き、コスモスでファンタ、蚊取り線香、トコロテンなどを購入の"8千歩"ウォーキング でした。

　宇田川の河口で、数十羽のウミネコ達と3羽のハトに食パンのエサやりをしました。

　今日も、黄砂とPM2.5で、島根半島はモヤがかかり、70Km先の隠岐の島(島後島)は見えませんでした。

"乳がん"になる人は「朝、パンを食べている」

　食品コーナーには、パン、ベーグル、シリアル、ケーキ、焼き菓子、そしてパスタ、揚げ物の衣、うどんやラーメンなどの麺類など"小麦食品"だらけ。

　日本で消費される小麦粉の85%は輸入品で、その大半は「遺伝子改造」された"小麦モドキ"。
　そのせいか、小麦(グルテン)による様々な"頭痛、肩こり、不眠、内臓疾患、肌疾患、精神疾患やガン、メタボ、老化"などが大問題となっていて、2週間で症状がおさまるという「グルテンフリー」が米国などでは大流行です。

　そして、その典型的な例が
「乳がん患者の80%は、朝、パンを食べている」
　という「フーズアンドヘルス研究所」を主宰している幕内秀夫さんの現場レポートですね。

　別途のデーターから見た乳がんの増加要因は
★昼、夜も小麦粉食品を多く摂取
★赤身肉(ステーキやハンバーガーなど)が大好き
★乳製品(牛乳やバターなど)が大好き
★甘いものが大好き

　つまり、"欧米食"の日本人は乳がん発生率が2倍以上?。

■"末期ガンを制圧"する三つの矢
　本人の「免疫力」が末期ガン征圧の重大ポイントになります。

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