「高免疫力」➡メタボやガン撃退

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本

健康長寿ダイエットで"100歳でピンピンコロリ"。そのためには体づくりでの足腰の筋肉増強と、高免疫力(整腸・快便)を獲得する食べ物選びと下半身の保温対策の両面が必須。そのため…

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#薄毛

「お金持ちは髪がフサフサ」の時代へ　"1.1万歩"ウォーキング

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2年前

ハゲが100円で治る?　"7千歩"ウォーキング

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脱毛因子"FGF-5" ハゲ対策　"1.3万歩"ウォーキング

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ハゲ(薄毛)は「温泉」で治る! 　"1.2万歩"ウォーキング

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2年前

朝食抜きの"プチ断食"で「髪がボーボー」

　3年ほど前に、バーコードハゲ(M字ハゲも)まで悪化した頭髪(汗) 　IQ180元開発技術者の私…

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2年前

「梅干し」で抜け毛(ハゲ)脱出　"1.5万歩"ウォーキング

　令和4年4月23日(土曜日)の宇田川の河口と淀江海岸は、曇り　気温20℃。　今日は、暖かい…

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2年前

「ストレス」で "ハゲて肥満"

「健康・長寿・ダイエット」には、「食事・運動・ストレス解消」対策が必須です。　年を重ねるごとに感じる「ストレスの怖さ」。　ストレスで"うつ"を発症するのは有名な話ですが、それだけでなく、肥満、ガンや、病気、認知症のリスクも増加させます。また、細胞を老化させる主因ともいわれています。ストレスは、万病の元。　肥満(メタボ)の原因としては、"食べ過ぎや運動不足"より、ホルモンの乱れのほうが大きいといわれています。　コルチゾール(ストレスホルモン)の増加です。　コ

「若返りには"ゆで小豆"」 "腎臓" 元気で "髪"もフサフサ

　 "腎臓" の機能が低下すると、体の老化が急進行します。生活習慣の乱れからのメタボ(肥満…

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3年前