11/26　瞑想会

11月26日（日）８：５０集合

「　瞑想会　」

日曜日の朝。

屋外の新鮮な空気のなかで深呼吸をしましょう。

今年も、残りひと月あまり・・・
自分を労って　褒めて　称えて
「いい年だったぁ～」で、
締めくくりましょうね　(^_-)-☆

自然の中で呼吸法と瞑想、その後、朝粥（自由参加）

　集合時間　：　11月26日　（日）　8：50　

場所　：　札幌市中央区　　詳細は参加者様へお知らせします。

　参加費　：　1,000円　　朝粥代は実費（2,000円位）

　悪天候の場合,呼吸法は瞑想は室内で行います。

　9：00～　呼吸法・瞑想・フリートーク

10：00～　朝粥を食す　（自由参加）

お問い合わせご予約　　

aanya.yuka@jcom.home.ne.jp

メッセンジャーからでも、いいよ

占い五十嵐由家

＃占い

＃五十嵐由家

＃呼吸法

＃瞑想

＃朝粥