手の中にあるもの

明珠在掌（めいじゅたなごころにあり）
大切なものは
すでにあなたの手の中にある

禅語

ほかの人と比べて
できない自分を責めたり

強みなんてないと
自分がイヤになったり

でも
それはほんとうなのだろうか

意識しなくてもできること
自分らしさをつくっているもの
だからこそ
自分では気づきにくいもの

大切なものはすでに手の中にあるけど
見えていないだけなのかもしれない

自分のことをよく見てみよう
大切なものが
すでにあることに気づくかもしれない

周囲の人の言葉に耳を傾けてみよう
自分では気づけないことを
伝えてくれているかもしれない

大切なものは
すでに手の中にあるとしたら
あなたはなにを持っていますか