わたしのフィードバックの取り方

魅力的で、だけどどうやって叶えればいいか全く分からない
ゴールをみつけたとき、
飛行機に乗るのが怖いという気持ちを克服したいと思った。
そしたら木彫りの熊が気になって
北海道へ日帰りで行ってみようと思った。
周りからは日帰りなんて信じられない！と言われたり、
木彫りの熊なんてネットで買えるよ？と言われたり。
この現象も情報空間のアルゴリズム通りだったので
面白かったし、引き留めをヒョイっと乗り越え
日帰りで北海道へ行ってきた。
私にとってはどうしてもやってみたいことだった。
このときのフィードバックは
・3日前から食事内容を気をつけたいたおかげか、体調が良かったこと
・しかし体力はもっとつけた方がいいこと
この2つをキャッチした。
だから自分の体質に合わない食べ物は控え、
体力をつけるために運動プラス筋トレを継続している。
するとまたフィードバックがくる。
・快便になった
・お菓子を欲さなくなった
・気分のムラがなくなってきた
…こんな感じでフィードバックが次々に現れるから
これを足がかりに淡々と行動していく。
じつに地味である。