自分のために頑張らないってことがサラッとできちゃうのが大人よねえ。（自分大好き野郎はここです✋）

生理1日目。眠い、だるい、やる気起きない、イライラする。（割と通常運転）
朝起きてまず、「あ、今日無理」って思ったから、今日はサボるって決めた。

こんな日は当たり前のように着替えない。
顔洗って歯磨いただけで自分大褒めする。

自分の明日の着替えがあることを確認したので、洗濯（干す系）もしない。
（旦那さまと娘は結構服を持ってるのでそもそも気にしない）
乾燥までできるやつたちだけ洗濯機にドボン。（とっくに乾燥終わってるけど今日畳む気はZERO⭐️）

夕飯はレンチンでできるやつオンリー。
用意しただけ自分大褒め2。

娘のお昼寝中、一緒に寝た。
電気つけなくても明るい部屋の中で、鳥たちのチュンチュンを聞きながら至福の時間。
平日の昼間っていうのも背徳感あって最高。

お昼寝してからはちょっと元気になったので、のんびーりお皿片付けたり、床に落ちてる髪の毛拾ったりした。
あとはYouTube流しながら娘と遊んだり、ご飯あけながら私はお菓子食べたり🍘

この瞬間にも一生懸命働いてる旦那さまに申し訳ないと思いつつ、ゆっくり過ごした。

結果、（比較的）穏やかな気持ちで夜を迎えられた。（娘の着替えに手間取ってナチュラル舌打ちしたことはヒミツ♡）

こういう日こそ、お風呂にゆっくり浸かったり、スキンケアも丁寧にやろうと思えるくらい、心は回復した。

少し前の自分だったら、目の前のやるべきことをとにかくこなして、気づかないうちにストレスやら疲れやらを溜め込んで大爆発大炎上ってなってたけど。

自分の声を聞いて、自分をちゃんと見て、どうしたら少しでも心地よく過ごせるかを考えながら行動する。

これって自由？わがまま？育休中だからできること？

それもあるかもしれない。
けど、こうやって自分自身をコントロールすることこそ、大人の特権だと思う。

自分のことは自分でやる。
って、まさにこういうことなのでは？と思ったのだ。

ああ、私もなんやかんや日々ちょっとずつ成長してるじゃん、と、生理中にしては珍しくポジティブになれた。

と言ってると急に闇がやってきそうなので、今日は早く寝ます。

おやすみなさい。