生活の発見会　オンライン基準学習会

強迫性障害当事者にとって一番辛いのは
理解してもらえないこと。
どうみても普通の元気な人にしか見えない
私がどう病気を説明しても
伝わらない辛さ。

本人にも神経症だという自覚が薄く
それが未治療期間の長期化にもつながる

でも、生活の発見会に入会して
わたしは少し救われている。
JupiterというＺｏｏｍの学習会では
同じ症状のひとで互いに自分の辛さについて
伝え合う。自分一人じゃないんだなあって
ほっとする。

9月からオンライン基準学習会という
学習会に参加している。
掲示板形式の学習会で週一回課題が出され
各自それについて互いにコメントする。
そのコメントを読んでいると
いろいろな発見があり、
気付きがある。

同じ神経症の辛さを持つという連帯感。
私が今まで感じたことのない安らかな
気持ちだ。

今、神経症に苦しんでいるひとがいたら
一度森田療法を考えて見て欲しい。
古くてとても新しいそして日本人に
合った精神療法のように思う。