あなたの普通は本当に自分らしい？新しい『普通』を作ろう

おはようございます！あすかです！
今日は「普通を見直して、新しい自分を作ろう」というテーマで
お話ししていきます。

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話を戻しますね～

「普通」とは、
私たちが所属しているコミュニティや周囲の環境によって
定義されるものです。

でも、変化や成長を目指すなら、
今の「普通」にとらわれず、
新しい普通を自分で作ることが大切です！

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「普通」を見直すと、成長への第一歩が見える

まず、多くの人が「普通」に従っていることで
安心感を得ていると思いますが、
この「普通」は決して絶対的なものではありません。

たとえば、
ある国での常識が別の国では全く違っていたり、
新しい職場に移ったとき、前の会社の「普通」が
全く通用しない経験をしたことがあるかもしれません。

つまり、私たちの「普通」は
あくまで環境に依存しているのです。

だからこそ、
成長を望むなら、今の「普通」を自分に合った形で
アップデートすることが必要です。

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自分らしい「普通」を作る

「普通」を変えるために、
まずは自分にとって大切な価値観を考えてみましょう。

たとえば、「自己成長」を重視するなら、
時間が空いたときに本を読んだり、
新しいスキルを学んだりすることが
「普通」になると良いですね。

私も以前、転職を考えたとき、
周囲の友人には「それは普通じゃない」と反対されました。

でも、「キャリアチェンジ」を進める
コミュニティに参加したときには、
逆に「今の職場に留まるなんてもったいない！」と
励まされました。

このように、どの環境にいるかで「普通」は変わります。
自分が生き生きと感じられる「普通」を設定し、
その新しいステージに進みましょう。

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実践アクションプラン

では、自分にとっての
「新しい普通」を作るために、次のステップを試してみましょう！

1. 自分が価値を感じる行動を見つける

まず、どんな行動が自分にとって
意味があるのかを考えましょう。
「健康が大切なら毎日ウォーキングする」
「自己成長のために1日1ページの読書をする」など、
自分が続けたい行動を具体化します。

2. 新しい行動を「普通」にする

次に、それを
「普通」として取り入れるように意識します。

最初は少し意識が必要かもしれませんが、
1週間から10日ほど続けてみてください。

毎日、簡単な習慣にすることで、
自然に行動が身につきやすくなります。

3. 継続しやすい環境を整える

「普通」にするには、環境を工夫することも大切です。
本を読む習慣をつけたいなら、
リビングやベッドサイドに本を置くなど、
取り組みやすい環境を作りましょう。
環境が整うことで、行動を習慣化しやすくなります。

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まとめ

私たちは、自分が所属する
コミュニティや環境に影響され、
無意識に「普通」を定義しています。

でも、
成長を望むならば、
その「普通」を見直し、
新しい自分らしい「普通」を作っていくことが大切です。

ぜひ、今日から自分にとっての
「新しい普通」を意識してみてくださいね！

それでは、素敵な1日をお過ごしください！

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