変わりたいと思ったら

昨日までの自分と変わりたいと思ったら
昨日までやっていたこと一つ変えてみよう

そうやって毎日積み重ねていくと
何年かすると、別人のように変わる

免許証の写真って、３年経ってみると「今と全然違う」ってことありませんか？
１日２日では、人間の変化はわかりにくいものですが、
それが積み重なって３年くらい経つと、ものすごい変化を遂げています。

私自身、高校生くらいの頃から性格（中身）は変わっていません。
やっぱりHSP気質です。
でも、そこから20年以上経って経験を積み重ね、
「こういうときはこうしてみよう」
「これは前上手くいかなかったらから変えてみよう」
と変えていったことで、高校生の頃と選択するものは別物になっています。

高校生というか、20代後半ぐらいまでは、一度落ち込んでしまうと何もできずうじうじうじうじ…1か月くらいは立ち直れない感じでしたが（＾＾；

今でも落ち込むことはありますが、
気分が上がるマンガや音楽を聞いたり、
逆にとことん泣けるマンガを読んで、ガンガン泣いてデトックスしたり。
信頼のおける人に相談したり。
すると、「まあいっか～」と落ち着いてきます。

人を信じることもちょっとずつできるようになりましたしね。
自己肯定感が上がってきたんだと思います。

マザーテレサさんの言葉
「思考に気をつけなさい、それはいつか言葉になるから。言葉に気をつけなさい、それはいつか行動になるから。行動に気をつけなさい、それはいつか習慣になるから。習慣に気をつけなさい、それはいつか性格になるから。性格に気をつけなさい、それはいつか運命になるから」

思考が言葉になり
言葉が行動になり
行動が習慣になり
習慣が性格になり
性格が運命になり
そしてそれは人生を変えますね。

まずは「変わりたい」と思う思考から、
言葉で言ってみたり、
行動してみたり、
良い習慣が身に付けば
変わっていきます。

私もまだまだ変化中？
自分のペースでやっていきましょう♪

読んでくださりありがとうございました！