水が飲みたくない時期はわたし的、堕落期。
「水が飲めてるうちは大丈夫」って、
わたし的な判断基準がある。
お水飲むのがなかなか進まなくて夕方になっても500ミリのペットボトルが空にならない…。
そんな時は心身ともに闇落ちしちゃってる🌀
お水飲まないでカフェラテだとかエナジードリンク、ペットボトルのお茶…そういうものばっかり飲んじゃう時は
リンクして食生活も乱れてるし
心も荒んでる。
心の病みと食事は密接に関係してると実体験で確信があるし
これからもなるべく添加物なんかは避けていきたい。
でもさ、分かっちゃいるのに出来ない時が
絶対あるよね。
いつだってそんなに正しく生きられない😇
だからもし食生活が乱れてるなあと感じたら
可能な限り早い期間で取り戻したい。
長期化すればするほど、そのあとに心身をリセットするのが大変になる。
虫歯も進行すればするほど
治療が大変になる的なね😂
初期のうちにサクッと問題解決しちゃいましょう💡
で、自分的にお水が減るペースが早い時は大丈夫な証拠🙆♀️
飲み物もお水メイン、お茶やコーヒーを飲む時も
出来合いを買うんじゃなくて自分で淹れる。
自炊もしてればお水の減りは早いよね🏃♀️
Amazonでクリスタルガイザーの定期購入してるんだけど次回のお届けまでにだいぶ減ってしまいそう。
いざという時のために、お水はローリングストックでまわしていきたいから
家の在庫ゼロにはしたくない…。
というわけでこの前、定期購入外で追加のお水購入。
アイリスオーヤマのラベルレスのミネラルウォーターがお得だったからそれにした！
なんかこの、お水の消費ペースが早い感じ
自分ちゃんと暮らしてる感で嬉しい（笑）
お水がなかなか飲めない時期は
コンビニで美女がお水のペットボトルだけ買ってる姿を見ただけで
「やっぱり美しいひとは違うな…
コンビニに入って一目散にお水だけ取って
買って出ていくもん…
それにひきかえわたしときたら…」
とスーパー卑屈な思考をもったりする😂
お水ちゃんと飲める期、続きますように🙏
今日のラジオ配信は、なんでも叶うならどんな事を叶えたい？っていう雑談📻
異世界転生レベルのもしも話じゃなくて
あくまで現世での自分としての妄想、野望、みたいなね！！
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今日も会いに来てくれてありがとう✨❤️✨
来週もまた、たくさんお話ししようね！！