おはようございます！

Apple Watchを買ってから
１時間に一度は座り仕事をやめて立つようになりました⬆️震えてお知らせしてくれるから便利です⌚️

立ったときに水も飲むようにしてるからか、この数日で３キロ痩せました😎まだデブなので本当にやせようと思います💪

最高の一日を🌈