日々是雑感2021/05/19

日差しは届かず、どんよりした雲が浮かんでいる。

朝起きても、「ああ、そうだよね」とすぐわかる天候である。

ここ数日、耳鳴りが酷く寝つきが悪くなり、入眠剤のお世話になっている。使っている時とそうでない時の差は、スッキリ目覚められるかどうか。普通に寝て起きてスッキリした朝を迎える人が少し羨ましい気もするが、うつ病に起因する耳鳴りの酷さは、どうしようにもならず、クリニックと薬局のお世話になること数知れず。

朝6時に目が覚めた。ここ数日用事があろうがなかろうが、朝6時だ。何か吉兆があるのだろうか。また寝落ちしてしまうこともあれば、しっかり覚醒して何をやろうかと思案することもある。

Twitterを見ていると、自律神経失調症も疑ってみては？とも書き込みがあり、うつ病だけじゃないのかよ、と少しがっくりした。また医療費が増えるのかとも思ったからだ。今は仕事探し中なのでまだいいのだが。

仕事を辞めてから支出を大幅に減らしてやっと精神的に肩の荷が降りたにもかかわらず、耳鳴りとうつ病が改善しないのは残念な気持ちである。

今日も就労移行支援に通所する日である。仕事では気付かなかった可能性が見出され、また自分を見つめ直す機会を得られたことに対する喜びが感じられ、向かう足が速くなる。自分を分析する楽しみが、自分を見つめ直し上を向いて歩く日が多くなることを願いながら、今日も出かける準備をする。