【#日記3】フルーツ、野菜生活始める
ナッツ、フルーツ、
野菜をちゃんと国が推奨するくらい、
食べたい‼️
きっかけは、中野瑞樹(フルーツ研究科)さんの、YouTubeをみたこと。
中野瑞樹さんのYouTubeチャンネルです。
フルーツ生活を自分を実験台として
続けていらっしゃる方で、すごく
ぶっ飛んでいる部分があり、面白いです。
しかし、為になる部分が多く、
実際取り入れたい事もたくさん。
まだまだ知識がないので、
とりあえずバナナジュース、飲んでます。
🍌🍌🍌
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