梅雨の晴れ間の日曜日

おはようございます☀

爽やかな風が吹いてます

朝まで眠れなかった

体内時計はいつもどうり

機能して目が覚めました

感情は重くて何とも言えない

昨日食べたい物メモ

ごはん

カレー

お菓子 さやえんどう

カップ焼きそば

焼売

豆乳

ツイキャスをメモを取りながら聞いた話

何もせずに思い出して病む時間を
減らしたいと思い少しでも意識を
そらそうといろいろ聞きながら
メモをしながら聞いてました

バターチキンカレーって思ったよりも
実際に作ってる様子を見たら
工程が多くて難しそうに感じました

多分勢いがあるときは何も気にしない
けど今は滅入ってるから

小さな事も物凄い高い壁に感じる

お散歩も、行けなくなり
急に晴れても行けない自分が居る

今日も音楽からエネルギーをもらって

小さな事ですが始めたいと
考えています

ではまた