コロナ禍のストレス対策にハーブやアロマを活用してみる

こんにちは

Alice de herbsのAliceです

またコロナの第４波が各地で猛威を振るってますね・・。

色々施策は行ってるけど、緊張がとけた途端人の流入が増加し、また新規感染者が増加するというループに陥ってます。私達ハーバリストがお伝え出来るのはコロナ禍でお家時間が増えて、ストレスが溜まるということをハーブやアロマを使って緩和のサポートを提案することなのかな？と思いました。

人って匂いや味、耳から聞こえる情報は五感というのですが、その五感からハーブやアロマを使ってアプローチすることで、脳の大脳辺縁系という感情を司る器官に香りの情報を伝え、「心地いい」という感情を伝達することで視床下部や体のホルモンを分泌する箇所に体がリラックスしてるよ～という情報を伝えることで、副交感神経が優位になることで体がリラックスしたり、ハーブの味わいやハーブの持つフィトケミカルが体内で代謝される事で、リラックスするお手伝いをしてくれます。

どうしても、外に出たいという気持ちもあります。ただ、以上新規感染者を増加させないためにも私達個々の協力も必要だと思い、ハーバリストがストレス対策に提案出来るものを今日はブログに書いてみました。

今流行しているコロナウイルスは変異型でどの年代にも感染リスクが今まで流行していた型と比較しても５～６倍あると言われています。もちろん乳幼児にも感染リスクはあり、子育て世帯にも懸念は広がります。

お互い子供や大事な家族を守るために・・、失ってからでは遅い。

お家時間が子供へのアロママッサージやパートナーへのスキンシップに活用出来たらいいですね♪

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