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12/14 オフトレ/年賀状/ぽたりぽたり

今朝の体重56.5kg。

■オフトレはトレラン×シクロクロス
朝は絶好のオフトレ日和。だが、お昼前後から天気が急変する予報なので、車で角田まで行って、最初にトレランで全身運動した後にじっくりCXを楽しむプラン。

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意識の仕方、ちょっとの工夫、継続、そんな少しずつの積み重ねで、同じ練習内容でも得られる結果は変わってきます。沖縄4位、ニセコ総合優勝、国体ロード7位、乗鞍2位、Mt.Fuji優勝、数々の戦歴を残してこれました。いまは年齢に抗いながら、新たな工夫や意識を加えながら日々努力。一緒に頑張りましょう!!!

40代半ばのサラリーマン。そんな筆者が、家庭と仕事のバランスに苦悩しながら、ツールド沖縄、ニセコクラシック、マスターズ全日本選手権で上位を…

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