11/6 もう1歩先にいくためには

2019年11月8日 20:51

今朝の体重54.6kg。

■レースその後
頭部と肩から落下したため、むち打ちのような痛みが翌日から発症。右肩の可動域も狭まり、あちこち痛くて切ない。そして、なぜか着陸した反対側の臀筋が痛い。降ってきた自転車による打撲か・・・
この影響で左脚を股関節から上げる際に痛みが生じる。

というコンディションにて、昨日、一昨日はL3で60分のみ。

ここから先は

693字

意識の仕方、ちょっとの工夫、継続、そんな少しずつの積み重ねで、同じ練習内容でも得られる結果は変わってきます。沖縄4位、ニセコ総合優勝、国体ロード7位、乗鞍2位、Mt.Fuji優勝、数々の戦歴を残してこれました。いまは年齢に抗いながら、新たな工夫や意識を加えながら日々努力。一緒に頑張りましょう！！！

¥300 / 月

40代半ばのサラリーマン。そんな筆者が、家庭と仕事のバランスに苦悩しながら、ツールド沖縄、ニセコクラシック、マスターズ全日本選手権で上位を…

頂いたお金はバイクやランの活動費として使わせていただきます！