5/9 山里ライドで自然満喫／スタミナ強化

■今日の自転車活動

体重56.7kg　CTL138　TSB-3

この週末も人の居ない山里でソロライド。
昨日走った時に疲労が溜まっている感じがしたので、ZEN×MAGMA×オイルマッサージのコンボでリカバリーを図っておいたが、その効果がしっかり出て、気持ちよく身体が動いて最初の2時間を230wでカバー。