5/13 ローラー活動で5分走／減量開始とその4つの方法

 ■トレメモ ～ローラー活動で5分走～

体重55.3kg　CTL151　TSB-4

今日も気持ちの良い天気。新潟の5月は自転車にとってベストシーズン。
そんな天気なのでもちろん外を走りたかったが、ホイールを調整に出したのでローラー活動。