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11/12 ローラー活動2分インターバル/GoToEAT くら寿司 やるなバイヤー

■ローラー活動 2分インターバル

体重55.8kg CTL122 TSB+13

寒さに、負けた・・・。
今朝は新大工部坂でインターバルを予定していたが、気温4度にココロも身体も凍り付いてしまった。予報から気温が低いことは分かっていたけど、実際寒いと萎えますよね・・・。

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意識の仕方、ちょっとの工夫、継続、そんな少しずつの積み重ねで、同じ練習内容でも得られる結果は変わってきます。沖縄4位、ニセコ総合優勝、国体ロード7位、乗鞍2位、Mt.Fuji優勝、数々の戦歴を残してこれました。いまは年齢に抗いながら、新たな工夫や意識を加えながら日々努力。一緒に頑張りましょう!!!

40代半ばのサラリーマン。そんな筆者が、家庭と仕事のバランスに苦悩しながら、ツールド沖縄、ニセコクラシック、マスターズ全日本選手権で上位を…

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