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ToyoFrameがリアディレイラーモゲールになってしまい、DNSを決断しようと思ったその時、救世主…
体重56.8kg CTL118 TSB+19 石川県志賀町にある能登ゴルフ場。ここは去年からコース内でシク…
体重56.5kg CTL122 TSB+6 負荷を掛け始めるとすぐに脚がイッパイになってしまう脚パン症を発…
体重56.6kg CTL123 TSB-3 今週はレースウィークなので疲労を抜きつつ強度は維持する感じでト…
体重56.5kg CTL126 TSB-18 朝は絶賛二日酔いで朝活できずも食欲だけは謎に旺盛で朝ブッフェ…
体重55.6kg CTL122 TSB+2 この週末は湯沢に家族旅行となればもちろん自走で行くでしょってな…
体重55.0kg CTL120 TSB+9 代休をしれっと取得して外乗りライドへ。 その後にホイールテストして、その結果が予想と違ったことにやや驚きつつ、ラーメン創で背脂担々麺をすする。
体重54.8kg CTL121 TSB+4 今週は先週の憂さを晴らすかのように晴れの日が多い。 そんな機会…
体重55.7kg CTL120 TSB+10 今日は頑張る日、そして耐える日。 トレーニングでは、ムスメに「…
体重56.1kg CTL121 TSB+9 久しぶりに特に予定の無い休日。しかも晴れ予報ときた。脚のコンデ…
体重55.5kg CTL121 TSB+11 シクロクロッサーは野辺山でお祭り。自分はオフィスで仕事。 なの…
体重55.0kg CTL121 TSB+13 今日からはwahoo kickrにCXバイクをセットしてトレーニング。 パ…
体重55.8kg CTL120 TSB+22 PDCAサイクルを回す。ビジネスでもスポーツでも基本となるマネジ…
