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■トレメモ ～薬科の坂でバイクテスト～体重54.4kg CTL127 TSB+13 週末の不摂生により増加し…
■トレメモ ～筋肉痛 Z3ローラー～体重55.0kg CTL127 TSB+15 月曜日から絶賛筋肉痛で、階段…
■目標・年代別クラス 優勝 ■コース距離：12km 標高差：±1100m コース：響きの森公園～大力…
■トレメモ ～kickr climbで遊ぶ～体重55.8kg CTL130 TSB+5 明日はトレランレース「魚沼スカ…
■トレメモ ～弥彦山塊ぐるっとテストライド～体重55.8kg CTL129 TSB+13 今日は色々とやりた…
■トレメモ ～Z5とZ3のインターバル デスフォーティ～体重54.2kg CTL129 TSB+14 水曜日は高…
■トレメモ ～ローラー → 実走 → ラン～体重55.0kg CTL129 TSB+17 昨日は完全レスト。その代わりに、朝から湯船に浸かってからストレッチ。 風呂に入っていたら長男が乱入してきた。うちの子たちはみんなオフロスキー。
■トレメモ ～トルクアジャスト機能でパワー値を補正～体重55.9kg CTL131 TSB+11 今日は高強…
■トレメモ ～Z2上でベーストレーニング～体重55.1kg CTL131 TSB+15 この週末は、今季初とな…
■トレメモ ～エクストリーム通勤 弥彦山トレラン～体重55.8kg CTL132 TSB+9 来週に新潟県魚…
■トレメモ ～モガテン2本～体重55.3kg CTL133 TSB+5 BB93 栗ご飯の食べ過ぎで内臓が疲れ気…
■トレメモ ～リカバリーを兼ねてのベーストレーニング～体重56.2kg CTL133 TSB+9 BB90 週…
■トレメモ ～磯之辺でコムカツ～体重---kg CTL135 TSB-1 BB54 非常識キャンパーのせいで全…
■トレメモ ～キャンプ自走ライド to 十日町～体重55.0kg CTL132 TSB+17 BB89 この週末は、先週中止となった小貝川キャンプの代わりに、柏崎の高柳で家族キャンプをすることに。 ということで、恒例の現地集合のプランを検討し、十日町市で家族と合流することにして自走でGO。バイクはもちろんCX号。
