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■トレメモ ～新大工部坂でインターバル～体重56.2kg CTL133 TSB+26 佐渡金山ヒルクライム…
佐渡ヶ島をちゃんと観光するのは、小学校6年生の修学旅行以来。 今回の佐渡ヶ島の旅、総じて…
■コンディション体重54.8kg CTL139 TSB+14 大会当日の朝にして体重がU55kgというのは、近…
■トレメモ ～続・コンディショニング～体重54.2kg CTL142 TSB-2 体重は、帳尻を合わせるか…
■トレメモ ～腰痛再発～体重55.3kg CTL142 TSB-3 日曜日の夜辺りから、なんだか怪しい感じ…
■トレメモ ～カロリー消費のローラー3時間～体重？kg CTL143 TSB-12 体重計は引き出物カタ…
■トレメモ ～ローラーで5分走×5本～体重55.5kg CTL141 TSB+2 折角の週末なのに本日は雨模様。 ただ、明日は天気が回復して外乗りできそう。なので、今日は流し気味にして、明日頑張るという選択肢もある。 「明日やろうはバカやろう」 エース栗原 名言集より そうだな、今日やらない理由は1つも無いな。ということで、ローラーで頑張ることにした。
■トレメモ ～コンディション悪くてメニューがこなせない翌日は～体重55.4kg CTL140 TSB+3 …
■トレメモ ～疲労が溜まってきている模様～体重54.9kg CTL140 TSB+4 角田方面の通行止めが…
■トレメモ ～ローラー流し～体重55.5kg CTL141 TSB+2 昨日は日本酒を飲み切らずにフィニッ…
■トレメモ ～魔法のコトバで出力↑↑～体重56.0kg CTL140 TSB+5 昨日は偏頭痛で一日ぐった…
■トレメモ ～ゾンビ化しつつ出雲崎往復～体重57.0kg CTL143 TSB-8 飲み過ぎてなかなかに、…
■トレメモ ～レオモ サイタプロからKOMを奪取せよ～体重55.1kg CTL139 TSB+9 昨日の夜に米…
■トレメモ ～ダイエットローラー～体重56.0kg CTL140 TSB+6 本日は「桜の塔」最終回などを見ながら、ダイエットローラー。 色んな事に当てはまるが、目的をもってやる場合にはその効果を最大化するにはどうすれば良いかを考える。
