心を創る習慣
心は正しい理解で生きるようにしましょう。
多々しい理解とは、
心の軽さを毎日確認できるようにしましょう。
そのため、
心を軽くするための正しい業をします。
言葉、行動、思いを心を軽くするためにします。
そして、
心の反応をせず、心の理解に努めます。
具体的に、
言葉をラベリングする。
五感で感覚を感じる。
自分の手で感じられる輪郭で感じる。
外の世界から自立した幸せを感じる。
そうするだけで、
人生は素敵な人生になります。
毎日心を創る習慣を実践していきます。
心は正しい理解で生きるようにしましょう。
多々しい理解とは、
心の軽さを毎日確認できるようにしましょう。
そのため、
心を軽くするための正しい業をします。
言葉、行動、思いを心を軽くするためにします。
そして、
心の反応をせず、心の理解に努めます。
具体的に、
言葉をラベリングする。
五感で感覚を感じる。
自分の手で感じられる輪郭で感じる。
外の世界から自立した幸せを感じる。
そうするだけで、
人生は素敵な人生になります。
毎日心を創る習慣を実践していきます。