「思っても決断できない時の情けない自分」：決断力を高めるための自己対話

こんにちは、吉泉 晶です。
今回のテーマは、「思っても決断できない時の情けない自分」という一見自己批判的な感情に焦点を当て、
どのようにしてこの感情を乗り越え、決断力を高めることができるかについて掘り下げてみたいと思います。

決断できないと感じる瞬間

多くの人が日常生活や職場で重要な決断を下す際に、逡巡や不安を感じることがあります。
これは、選択の結果が未知であり、それがもたらす影響を完全に予測できないためです。
しかし、この「決断できない」という状態を乗り越えることが、自己成長と自信の向上につながります。

決断不能の背後にある心理

1. 恐怖と不安: 失敗や拒絶、批判への恐れが決断を妨げる主な要因です。これらの恐怖が大きくなるほど、行動を起こすことが困難になります。

2. 完璧主義: 正しい選択をしようとするあまり、決断を延期し続けることがあります。完璧な選択を求めることは、しばしば決断を麻痺させます。

3. 自己信頼の欠如: 自分の判断や能力を信じられないことが、決断をためらわせる一因となることがあります。

決断力を高める方法

1. 小さな決断から始める

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「思っても決断できない時の情けない自分」：決断力を高めるための自己対話 – 有限会社ティー･エス (ts-experience.jp)

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