今更気づいた当たり前な事？

片付けのコーチングで片付けを完了させてから１年

家の中の物を減らすと体重が２キロ以上減り、会う人会う人に「痩せた？」と必ず聞かれていた

何をした訳でもない
ただ、部屋を片付けただけ

でも、今更
そうか、私に必要な服の量、日用品の量、冷蔵庫の中身と同じように
私に必要な食べ物の量も知っていた
何故、これを今口にする必要があるのか
疲れた時に口に入れるのはチョコレートなのか、ナッツなのか、

ただ、無意識に生理前だからと口に放り込んで納得しているのか
などを無意識で考えていた
量を意識することで
無意識で調整できるようになっていた

フッとあの時頑張った自分を自分で褒めようと思いました

もちろん
衣替えもパッとでき、急に寒くなってもすぐに布団を冬用に交換できる
床置きはなしを維持できてます