10月のテーマ

ただ私が思ってること書きたいことを書く
まとまりのない日記を１０月からスタート
しようと思ったけど、１０月になる前に
書きたいことが一つあったのでフライングw

「１０月をどう過ごしていこうか」

９月は「ストレスフリー」をテーマに
今すぐやらないといけないこと以外は
手放してみるをチャレンジ。
自分のマインドも整えたり見つめ直す時間を
作ったら１日１日が有意義に過ごせた気がする。

そして１０月は・・・・

「自分の心地よい/心喜ぶ」をたくさん見つける。

心地よいと言えば！！！！

例えば私は１年前より体重がなんと
５kgちかく増えたんですねw
ただ身体が重く感じたり、
スッキリ感がなかったり
身体もガチガチで常に重たい荷物担いでる
イメージ？w

私は１年前の自分の体重体型の方が
身軽で生き生きしていたなあと
気づいたわけですよ！
その時私の心地の良いベスト体重は
今より5kg落とした体重だな！と気づいた。
気づいたらあとは理想に向かって進めばいいだけなので。

ゴールがあればそこに向かって逆算してみたり
道筋立てたり何が必要なのか考えたり出来るけど
ゴールがないと目指す場所がないから何もできなくて気づいたら放置・・
現状維持もしくは悪化することもあるかも？

自分の心地よいをたくさん見つけると
自分が必要なもの・大切にしているもの・逆に不要なものや改善しなきゃいけないもの色々見つかると思うんです＾＾

自分自身を整理していくためにも
１０月は「自分の心地よいもの」を
たくさん見つけようと思います。
最近気づいたのは私は海も好きだけど
森林の方が落ち着くことに気づきました！！！！笑

10月最後にまたシェアします！