子どもの頃、 クリスマスの朝起きてすぐに プレゼントが枕元に置いてあるのを発見して、 「サンタさんが来てくれた！！！✨」 と嬉しくて仕方なかった。 「土の中に埋めた サンタさんへの手紙を読んでくれたんだ！」 「どうやって一晩で みんなの家にプレゼントを届けているんだろう？」 「サンタさんは魔法使いなのかな？」 いろーんなことを想像しては 心がキラキラした。 でも今考えると、 一番嬉しかったのは 「サンタさんの心の中に 自分が存在した瞬間がある」 という事だった
「私がやっても意味ない」 「何をやっても上手くいかない」 「どうせ誰も私のことなんか興味ない」 そう思う時、 「そんなこと思ってはいけない。 私が私を信じられなくてどうするんだ。 そんなことを思っているうちに そういう現実が起こり始めるかもしれない。 前向きにならなくては」 などと 考えなくていいと思います。 「私はだめだ・・・」 「何やっても上手くいかないし、 誰も興
私はパートナーと基本的に仲良しですが、 時々、 いや、、 割と頻繁にケンカします。 ケンカすると言い合うタイプと 話さなくなるタイプがありますが、 うちは後者です。 パートナーは不満があれば はっきり「こうしてほしい」 と言う人。 私は不満を”言わずに” じゃなくて、 嫌われたくないから、”言えない”人。 そして 私が悪いから怒られたんだ。 何が悪かったか考えて 直さなきゃ、、 となり、 まず自分を閉ざして ひとりになって落ち着いて考えて 自分の中で その感情を
今日はなんか前向きなことを書こうと思ったんですが そんな気分ではなくて、 前は いつもいい人であること 人に嫌われないことを最優先にしてたけど、 今はその時の気持ちを大事にすると決めているので そのまま書こうと思います。 ある頃から、「頭よりも感覚や感情を大事にして生きたい！」と強く思うようになり、それを実践しています。 すると、 楽しい時はめちゃくちゃ幸せを感じて 子供の頃のように無邪気に喜ぶようになったし、 前より人への感謝が多くなって 人と関わることも大好きにな
何をもらえたかより、 私が好きなものを覚えてくれていた事が嬉しかった🌹 今日は 会いたかった人達と思う存分笑いあえて ほんとに楽しい一日でした。 人と会えるって やっぱり幸せなことです😊
「いまを生きよう！」と言われて ん？ どういうこと？ でもなんかその方がいいことがあるらしい。 それなら自分の日々の思考を 意識して観察してみよう。 すると、 「あの時ああすればよかったなー、、」 「あっちのやり方の方が良かったんかも？」 「約束の場所までの行き方を調べないと」 「あの仕事がまだできてない、どうしよう」 出るわ出るわ。 始終何かについて考えている。 ハッと気づいたものだけで こんなにあるんだから、 一日の大半は 感性ではなく、 思考で生きているって
感情をいい感じのところでキープして 動かないようにロックできればいいのに。 しょっちゅう思うこと。 ということは、 気持ちを安定させるのがいかに下手かってこと。 少しのことに影響を受ける、 誰かに相談されるとそこに気持ちが持っていかれる、 一回気持ちが下がるとなかなか戻せない、 納得しないと戻せない、 他人が言うことに不安になったりする、 なかなかの生きにくさ。 自分でわかっているので ライブ前などはなるべく心が荒れないように 気をつけているくらいです。 そんなあ
