🗂️Notion

本

情報一元化ツールのNotion関連。使い方やアイデア、テンプレートなど。テンプレートは以下いずれかからどうぞ： 🎨 https://akitoto.gumroad.com/ 🗂️…

運営しているクリエイター: aki

【Notion無料テンプレ】ストレス対処法を記録するコーピングリスト

はじめにメンタル不調者の増加ここ数年で、「ストレスマネジメント」や「メンタルヘルスケア」「マインドフルネス」といった言葉をよく見聞きするようになりました。私が約15年前に働き始めたころは、そこまでメディアも大きく取り上げていなかったように記憶しています（収集情報に偏りはあったかも🙃）。しかし、昭和時代から職域におけるメンタルヘルス対策として国の施策が動いていたとのこと(*1)。とくに、2015年12月から施行・実施義務化されたストレスチェック制度は、「受けたことあ

【超解説】Notionでランダムな1件をスマホに定期通知する方法❸Notionデータベーステンプレート繰り返し

以下の記事でざっくり紹介した方法❸Notionデータベーステンプレート繰り返しの方法について、詳しくご紹介したいと思います。今回は、他のサービスは使用しません。 Notionの機能である「データベーステンプレートの繰り返し設定」と「@メンション」を利用することで、Notion単体で完結します。なおスマホに通知させる場合は、NotionスマホアプリもDLしてログイン済みの状態としておくことを前提としています。詳しくは以下公式サイトの「通知設定」ページの「種類とタイミ

【超解説】Notionでランダムな1件をスマホに定期通知する方法❷iOSショートカット+リマインダー通知

以下の記事でざっくり紹介した方法❷iOSアプリショートカット + リマインダーの方法について、詳しくご紹介したいと思います。画像多め、処理解説じっくりでモリモリです🛠 前提として、本記事ではiOSアプリであるショートカットとリマインダーを用いた方法であり、バージョンはiOS 12.0以降であることが必要ですので、予めご承知おきください。また、以前投稿したGASによるLINE Notify通知の方法の記事内と重複する箇所（実現手順の1️⃣と2️⃣）があります。既知の内

【超解説】Notionでランダムな1件をスマホに定期通知する方法❶LINE通知

以下の記事でざっくり紹介した方法❶Google Apps Script (GAS) + LINE Notifyの方法について、詳しくご紹介したいと思います。以前、私もNotion×GAS×LINE Notifyの記事を上げさせていただきましたが、今回はもう少しシンプルな処理になりますので、GASのコーディング内容もご説明出来たらなと思います。わりとモリモリです。既知の箇所があれば適宜お飛ばしください🎈 まずは実現したい内容のイメージ通知元のデータベース画面 LINE

Notionでランダムな1件をスマホに定期通知する3つの方法【全4回イントロ】

スマホアプリで、名言を表示してくれるアプリが色々ありますよね。わたしも一時期使っていたんですけど、できればカスタマイズしたいなぁと思って、Notionのデータベースにいろいろと溜めていたんですね。このNotionデータベースからランダムに1件抽出して、毎日スマホへ通知できないかなぁ…しかも無料で…🙄と、いろいろと模索した方法を3つ紹介したいと思います。ひとつひとつが長文になってしまうため、今回は概要のみとさせてください。後日、各方法の詳細記事を上げる予定です（がんばろう

Notionでランダム数字を生成する方法をリサーチした

とある制作をしたくて、Notionのデータベース内にあるページに、ランダムな数字（乱数）を付与する方法はないかと調べていました。今回は（理解が足りないので）くわしい解説は割愛し、いくつかの生成案を生み出したサイト記事を紹介させていただきます。前置きランダムな数字（乱数）の生成と言っても、各サイト記事で紹介されているのは大きく分けて「静的」なものと「動的」なものがありました。実現したい内容によって異なると思いますので、前提を定義しておきます。共通定義データベースの各

【Notion無料テンプレ】自分史を視覚化するシンプルなライフチャート

以前、Notionテーブルのみで自己流ライフチャートを作成してみました。ライフチャートとは、人生の起伏を曲線グラフで示したものです。他の呼び方としては、「ライフラインチャート」「モチベーショングラフ」「人生曲線」「自分史グラフ」など様々ありますね。私が過去やってみた記事も参考までに…👇 あれから、自分用に作成していたものを少し手直しして、Notionテンプレートとして無料公開しました！記事の最後に複製リンクの案内をしていますので、興味のある方はぜひお試しください🎪

昔の気持ちを認知するライフチャートをNotionテーブルのみで代替

アイデンティティを把握しストレス対処したい自分は、いま心療内科に通院しています。カウンセリングを通じ、過去の出来事を話しながら『思考のクセ』を知る認知療法を受けているところです。ストレス因が明確、といわれる適応障害ですが、実際のところまだはっきりしていません。同時期に重なった事象が絡まり合っているようです。昔から完璧主義の気があるので、自分の理想像として仕事と子育ての両立を100%やらないと生理的に気持ち悪かったんでしょうね。キャパがギリギリだったところに連続攻撃を食

【Notionテンプレ】かつて私が欲しかった妊娠出産と保活の情報集約

いろんな情報を一元化かつ自己流にカスタマイズできるNotion沼に浸かっていたら、テンプレートのアイデアがわらわら。ひとつ本腰を入れてみようと、テンプレートを作成して公開してみました。本記事文末の有料記事エリア（100円🛒）に複製リンクがありますので、よければ覗いてみてください🐳 概要出産を控えた方が、妊娠中から保活までのタスク管理と用品/産院/保育園比較ができるNotionテンプレートです。 📝テンプレートの内容以下6項目で構成されています。メニュータス

¥0〜

割引あり

Notionデータベースで設定した日付から任意のタイミングでLINE Notifyに通知できたよ

概要ときっかけNotionで防災用の備蓄品リストを作り、賞味期限が1ヶ月前・1週間前・期限切れになった日にLINEで通知してくれる仕組みづくりにトライしました。 Notion内でもリマインド機能はありますが、Notionアプリに通知が届くのでうっかり忘れがち＆設定タイミングの最長は1週間前・・消費したいので1か月前が嬉しい・・ということで、もう少し細かい設定ができる方法を探してみました。 📛 今回はピンポイント時刻の設定ではありません。午前9時～10時の間というような時間帯

保育園の服ストック過不足がわからない問題をNotionで解消だ（+アプリ化）

明日、保育園へ服を何枚持っていくか？仕事で疲れた夜、忙しい朝、慌てて子どもの保育園持ち物を準備するとき。「あれ？ズボンの洗濯枚数が多いな・・保育園バッグには同じ枚数入れておくか・・って持っていく服が無いじゃん！洗濯中だったわ！・・いま保育園にストックいくつあったっけ？」「今日は保育園のイベント会だから、朝は好きなパトカーの服を着せてあげよう・・って家に無いじゃん！保育園か？洗濯中か？あれー！？」みたいな経験ありませんか。私はしょっちゅうありました。バタバタしている

NotionのCSV取込みでリレーション張れないからGASで一括設定した

Notionってデータベースを直感的に作成できて、それが簡単に様々なレイアウト表示できるという利点が魅力ですよね。異なるテーブルを、多対多のリレーションできるのも素敵じゃないですか。で、CSVで複数データを一括登録するとき、リレーションもできるでしょ！という頭で取り込んだら、張れていないわけですね。ショック🤯 仕組みを理解すれば、まあ難しいよねというのは理解できるんですが、手作業で全部設定するのはしんどいよ・・と思って、GAS（Google Apps Script）で一

シンプル操作のOCRスマホアプリを探していたら灯台下暗しだった

OCRはご存じですか。Optical Character Reader/Recognitionの略で、紙やホワイトボードや看板などの画像データからテキスト部分を認識し、テキストデータに変換する光学文字認識機能のことです。とにかく出産前後は、いろんな本を読みまくっていたんです。物忘れが激しいマミーブレインでは「後で読み返そう」と思う場面が多かったのですね。私は紙媒体の方が好きなので、電子書籍のように「しおり」とかラインを引いたりはできない。だからその文章をメモしようにも、