今日の睡眠記録

昨日記した一昨日の反省を活かし、昨夜は軽い頭痛が感じられたのでさっさと頭痛薬を飲んで就寝。
22時前に寝られた。
今朝は5:30頃から目が覚め始めた。
アラームの6:30頃からまた眠くなってきて困ったが、気合いで起きるしかなかった。
だが、最近にしては比較的よく眠れた感じはある。

#睡眠記録