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土曜の夜、家にひとり。

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本
「世界にだって忘れられているみたい」そんなときに寄り添える文章を書いています。ほろ酔いでも楽しめるライトな内容です。
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おかだあきほ｜ライター

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HSPの私が「ぐるぐる思考」を止めるためにやっているたった一つのこと

HSPの私が「ぐるぐる思考」を止めるためにやっているたった一つのこと

ドがつくほどのHSP気質です。
正確にいうと、HSS型HSPといって、社交的で刺激を求めるのに、敏感で繊細な面も併せ持つというやっかいな気質。

感受性豊かで、ものごとを深く考えるわたしたち。「繊細さん」とも呼ばれるHSPの多くは、「ぐるぐる思考」に悩んだことがあるのではないでしょうか。ぐるぐる思考とは、いろんな感情や思考がぐるぐると頭の中を巡って、沼のように抜け出せなくなってしまう状態。わたしの

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おかだあきほ｜ライター

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服が似合わなくなってきた。「年相応」って必要？「自分がどうしたいか」は難しいけど大事

服が似合わなくなってきた。「年相応」って必要？「自分がどうしたいか」は難しいけど大事

「ん、あれ？」
クローゼットの横にある姿見で、「一軍だと思っている」服に着替えた自分を見る。しっくりこない。
ウエストに仕舞い込んでいるTシャツの裾を出してみる。なんか違う。

齢28、好きだった服がどうにも似合わなくなってきた。
綺麗めのパンツもなんか違う。スポーティーなTシャツもなんか芋っぽい。履きやすくて人気のあるスニーカーも私が履くとなんかおかしい。
服だけではない。メイクもスキンケア用品

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