HSPの私が「ぐるぐる思考」を止めるためにやっているたった一つのこと

クリぼっちは、26日になったらめちゃくちゃ安心しない？

「自分×未来」に意識を向ける。人の挙動に一喜一憂せずにたおやかに暮らす方法

【2023年まとめ】フリーランスライター2年目・おかだあきほの1年間をふり返る

トラブル、理不尽、不安の襲来…わるいことが続く「流れ」を断ち切るには？

「自分なんてゴミのような存在だ」と思った夜に試したい、「いい匂いに包まれる」という処方箋

寒い日です。みなさま、あたたかくお過ごしくださいませ。♨️