笑いと免疫力の研究結果が発表されました

コルチゾール(ストレスホルモン)というのがあり、本来必要なホルモンなのですが…
増えすぎると悪玉化し、乳がんになったりします😱

かつて私達ヒトは、狩りをしていましたね。
獲物を追う、または身を守るときに瞬発的に働くのに必要なのがコルチゾール。
今は頻繁に使うことが無い為、分泌が持続し、結果免疫が下がってしまうのです。
さらに、脂肪が貯まりやすくなるんだって😵

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コルチゾールのコントロール
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笑うと
♦コルチゾールが減る
♦ストレスが減る
♦脂肪がつきづらい体質になる
♦免疫力が戻る
♦ナチュラルキラー細胞が増える
という研究結果が出てるのです！
凄い👏✨

お？ナチュラルキラー細胞とは🤔

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ナチュラルキラー細胞
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常に活性化してるもの。
←(病原体感染細胞やがん細胞を直接殺傷してくれるキラーT細胞の見逃した)ガン細胞を見つけるのが上手く、倒す力がある！

私達は全員ガン細胞を持っています。
それを常に倒す力があるかどうか、無ければ発がんしがん患者になってしまうのです。
頑張れ！ナチュラルキラー細胞⚔️✨

ナチュラルキラー細胞を動かすのもには
♦ビタミンA,C
♦亜鉛
♦ハーブティー
などがあるのですが、

笑うと
ストレスが減り
ナチュラルキラー細胞が増えるのです！
笑おーぜっ🤣🤣🤣🤣

ちなみに！
「大声で笑う」がポイント！
くすっと笑うのでは無く、腹抱えて笑お❤️

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IGA細胞を増やそう
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笑うとIGA(唾液にある免疫抗体)が増加します

例えば産後免疫力が下がってる妊婦さんは、笑いのプログラムでIGAの分泌を増やすと、母乳のIGAも増えるので、赤ちゃんにも良いですね。

アトピー性皮膚炎にも笑いが効果的！
(IGAが増え、コルチゾールが下がる為)

笑うってすごーい🤣✨

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最後に
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♦ホラー、戦争映画はストレスホルモンが増加する
♦お笑い、自然ドキュメンタリーはストレスホルモン増加は少ない

そうです。
えー！
ホラー映画好きなのにー！
好きな物見てストレス溜めてたのか🤣

今度からハーブティー飲みながらホラー映画観ます🤣