自分の心（感情）を循環させよう　　　～絵手紙編～

私は人の目を気にしながら生きていました。

感情をため込みやすく、心と身体が硬くなり、
身体に影響をしたことがありました。

それを改善するためにいろいろと体験しました。

その体験を同じような悩みを持っている方に
ヒントになればと思い、紹介していきます。

まずは絵手紙からご紹介します。