心の充実度を尺度にしよう。
何をどれだけやったか、進んだかじゃなくて
それをやっている間
心がどれだけ満たされていたか?
充実を感じられていたか?
を尺度にしよう。
そのほうがよっぽど重要だから。
前者にとらわれていると、
目的を見失った行動や
進んだ先の幸せではない未来
といったことも起こりがち。
逆に、休むことも、
ムダに思われるようなことも、
自分を最優先することも、
「心が充実を感じていたら」
それ自体にとても価値がある。
ここを基準のひとつとしてもつと、
「自分を優先して相手への罪悪感がある」
とか
「大事なことから逃げて休んでいる」
というようなときも
気づくことができる。
違和感をアンテナとして、
修正したり向き合ったりすることができる。
(ふざけた写真。笑)
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