自分を大切に、とか言われても意味わかんねえよみたいなわたしと同じような人へ(笑)

わたしが今最も効果的だと思ってるのは、
『一日1個、その日一番の自分的ワガママを誰彼かまわず投げつける』です。

聞いてもらえなくても、言えた自分にすっきりするのでおすすめです。(主な被害者：夫)