10回目のピラティス終了🧘

創業者ピラティスさんが
こんな名言を残してるみたいです。

10回で気分が良くなり、
20回で見た目が変わり、
30回で体のすべてが変わる

その10回が終わったわけですが
たしかに気分は良くなってます！

見た目はこれからだーーー！
コツコツと。