うつ病になった女の休職中の過ごし方
こんにゃちは。よこしまです。
休職中、のんびり過ごして2か月が経ちました。
のんびり休職中の過ごし方を書いていきたいと思います。
とってもゆるいです。スキくれたら頑張れます💛よろしくお願いします。
①友達と遊ぶ！！
引きこもり体質の私ですが、有難いことに友達が外に連れ出してくれました！
花火大会に浴衣を着て行ったり、箱根で黒卵を食べたり、博多で屋台ご飯を食べて日本酒飲んだり…
一人でいると、自分を責めてしまうことが多いのですが、友達と過ごすおかげでなんとか持ちこたえてますｗありがて～～！！！！
②たーーーくさん寝る
働いているときは、毎朝起きてすぐに頭痛と吐き気がして、寝た気がしませんでした。休職して会社に行かなくなってから、嫌な症状がなくなるようになりました！
ただ、逆に寝すぎてしまうようになりました。うつ病になって寝れなくなるイメージがありますが、たくさん寝てしまう人もいるようです。（うつ病になった私の友達も十何時間も寝まくったと言ってました。）
寝れないよりはいいだろうと思ってます。ｗ
寝れるときに寝る！これ大事！
③大好きならーめんを喰らう
仕事の帰り道、毎日らーめん食べたい。らーめん食べたい。。と思いながら帰っていました。
なんと今はそれができちゃいます！！（さすがに太るのでしてない）
ででーーん！！
二郎系ってどうしてこんなに中毒性があるのだろうか。。たくさん量は食べれないけど、一口目のアブラサラダが最高にキマるぜ！！
④日記を書く
お付き合いしている彼に、「日記かいたら？」と言われたので書き始めました。一言でもいいから書くようにしてます。
文字をキーボードで打ってばかりだったので、文字書く機会があるのはとてもいいなと思いました！
ぼーっとただ生きてる感がなくなるので、休職中の方、とてもおすすめです！！
⑤勉強
将来的にwebデザインがしたいなと思っているので、その勉強を本でしたり、実際にバナーや名刺を作成したりしていました。
会社で少しやっていた程度なので、もっと本格的にできるようにこれから精進します！
休職後の話
2か月の休職がそろそろ終わります。
復職するか迷ったのですが、前職から業務委託を受け、フリーランスで働くことにしました。
不安なこといっぱいですが、なんとかがんばってみます。
応援よろしくお願いします('Д')