魔法の呪文をあなたへ

こんにちは、愛音です

ズルズルと引きづらない。

なにかあれば人は引きずってしまう。私も多くのことを引きずり生きていました。

あの時ああだった
あの時こんなこと言われた
あの時なんでこうできなかったのか

あの時、あの時、を沢山引きずるとどうなりますか？
そう。重たくて身動が取れないことになる。
1つずつが難しいのならとりあえず半分から手放してみましょう。

このことはもういい
このことは解決した
このことはなんとかなった

ちょっとずつ、ちょっとずつでも手放してみると重たかった体が、心が、楽になります。

そして魔法の呪文。

【まあ、いっか！あれも、なんとかなったよね】

完璧に終わらせなくていい
100%納得して手放さなくていい
なんとか、でいいんです
心のハードルを下げて、下げていく
まあ、いっか！くらいの気持ちできっと大丈夫、

過去のことは今の私が何をしても変えることは出来ません。
無理なことに力を注ぎすぎるのはどうなのか？
その力、別のことに使えないものか？
せっかくある力は有効活用していきたい◎

有効活用するのにためらう時も
【まあ、いっか！あれも、なんとかなったよね】
と唱えてみましょう。
もしかしたら次へと心の目標が変わってくれるかも。

＊愛音＊

2024/05/07
空に向かって咲くキミ
硬い蕾から弾けるように咲いた
私もいつか上を向いて笑顔でいたいよ