〇過去の自分とさよなら

やる気が出ない
行動出来ない

これらは過去の事に、囚われているから

〇未来の自分に出会おう

未来の事を考えてみて
少し先の事を

ご褒美も未来の話だね

きっと動けるよ

ただ無理はしないでね
休憩もちゃんと挟むんだよ