ダイエットと味覚

普段はお塩とオリーブオイルとお味噌くらいしか調味料を使わないのですが、カレーを食べたいと思うことが増えたので、カレー粉を購入してみました。
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使い比べてみて、"美味しいと感じたり、クセ(中毒)になる"ってこういうことなんだろうなということを感じることができました。
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私は、添加物で美味しいと思うものよりも、シンプルで身体と心からまた食べたいと思えるものを欲する身体になりたいと思っています。
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ダイエット(diet)とは、本来、日常的な食事や食べ物のこと。
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だからこそ、一時的な食事制限やカロリーばかりに目を向けるのではなく、味覚を正すことでの長期的な健康や減量の大切さに気づいてほしいと思っています。

何を選ぶかは、あなた次第。