【断酒習慣のススメ➊】老化促進予防

今日もお疲れさまです！
習慣の力を伝える執筆家
あいひろです。

僕は2021年8月1日から
断酒習慣を始めてもうすぐ1200日！

断酒を始めた一番の理由が
"寝落ち"だったのですが、
他にも様々な理由があります。

そのうちの一つが老化促進予防！

飲酒によりアルコールを代謝した
時点でアセトアルデヒドが生成され、
遺伝子を傷つきやすくし
老化を促進させると言われます。

老化するのを防ぎたい方へ
あなたも断酒を始めてみませんか？

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以上、参考になれば嬉しいです！
習慣の力で人生をより良いものに。