ストレス解消法

皆様(´ﾉωﾉ`)こんにち…ヽ(´･∀･`)ﾉわぁ
今日は私独自のストレス解消法をご紹介します。

色んな方法がありますよね？
カラオケ行くとか飲みに行くとか愚痴を聞いてもらうとか。
私は一人で出来るダイアモンドアートという細かいパーツを一つずつ引き詰めていって作品にする！というものをやっています

ストレス解消というのは心を無にして空っぽにすることです。
皆様独自の方法がいっぱいあるかと思いますが、ダイアモンドアートも結構おすすめです。

私がダイアモンドアートと知り合ったのは就労移行支援に通っていたとき、ある男の子がやっていたのを見て綺麗！って
単純に思ったからです。

タイトル写真に載せているものが私が作っているダイアモンドアートです✨

ただ、このダイアモンドアートは長時間やると首肩と目にきます（笑）
集中しすぎてこの前激痛でした！瞬きも忘れてしまっていたので（笑）

皆さんは何か解消法ってありますか？

私は外に出る事が結構苦痛というか、外に出ると知らない人がいっぱいだから気を張りすぎてしまうので家で出来ることを探して、最初は木工でミニ旋盤機を買ってボールペン作りをしていたのですが、なにせゴミが凄い出て、音も鳴る為時間が決められてしまうので買ってはみたものの今は倉庫行きに｡ﾟ(/□＼*)ﾟ｡

私の場合は、何かをしていないと無になれないので、探して見つけたのがダイアモンドアートですが、ちょっと気になっているのが座禅です。

よく禅って心と体に良いと聞いて、テレビでたまたま座禅を有名人の方がやられているのをみて、興味がわきました！
まだ行く勇気はありませんが、いつか座禅にチャレンジしてみたいと思っています。
テレビで見ただけではわからない心が整うというホントの意味で心を無にしてストレス解消する！というのを実感してみたいと思っています。

何かお勧めがあったら教えてくださいね✨

今日は私のストレス解消法についてかいてみました！

皆様も今日も良い一日でありますよーに🍀